Muitas vezes enquanto trabalhamos o nosso corpo no espelho esquecemos do nosso jardim interior. Um dos exemplos mais comuns desta situação é a nossa pele.A título de exemplo e para facilitar o estudo, vamos observar o caso da psoríase.
A psoríase não é o que parece. Aparenta ser uma pele que começa a escamar, ficar cada vez mais seca e gretar mais facilmente, mas é mais do que isso.
Bioquimicamente observa-se que existe uma incapacidade de absorver completamente as gorduras e vitaminas lipossolúveis fundamentais para a reconstrução diária da nossa pele. Ou seja a pele não tem “tijolo” nem “cimento” para fechar as lesões.
Mas esta é apenas a ponta do véu, pois a pele é o último órgão de excreção. Antes temos de observar as funções do Rim, Intestino e Pulmão. E já agora ouça o seu coração.
Do ponto de vista físico ficamos por aqui, mas o nosso corpo não é físico. Ou melhor não é apenas físico. É também emocional e mental.
Ao longo da nossa existência mais de uma vez vimos a vida pregar-nos partidas, umas vezes aceitamos e digerimos, outras não aceitamos tão bem e engolimos.
Como vivemos numa sociedade muito educada não é correcto gritar e chorar todos os dias as mágoas das nossas vidas, por isso engolimos tudo. Essa energia manifesta-se depois na pele. Fica então explicada a necessidade compulsiva de coçar ou comer. São formas de libertar a ansiedade que sentimos.
O trabalho de apoio à terapia (e nunca a sua substituição) pode passar por encontrar outras formas de transformar essa energia de ansiedade através de técnicas de alongamento subtil, controle respiratório, relaxamento e visualização positiva.
Desafio para os próximos 7 dias:
- Eliminar o álcool e açúcar.
- Substituir o consumo de carne de porco por carne de vaca, peixe ou aves
- Divida o seu prato em 4 partes, nas primeiras duas coloque salada crua (à escolha), na segunda arroz, e na terceira o que quiser (mime-se um pouco).
- Trocar os fritos por fruta, mínimo 5 peças por dia
- Invista em si, respire fundo e veja o pôr do sol ao fim de semana.
- Ao deitar olhe para a lua e aplique creme de Ananás, Aloe Vera ou de Silica
Beba 1L por dia: Carqueja, Bardana, Dente de Leão, Sabugueiro – escolha 3 que goste.
Autor: Abdul Jussub
Prof. Yoga e Formado em Homeopatia e Naturopatia
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